Buscad una ruta,
preparad la mochila y…
¡A disfrutar al aire libre!
Una iniciativa de Weikis y Compromiso Bimbo para moverse en familia.
¡Hay muchos
premios esperándote!
Cámaras, patinetes, tiendas de campaña… Encuentra los códigos que hay en el interior de los envases de Weikis, canjéalos y consigue premios increíbles.
¿Hoy no puedes hacer una escapadita?
No pasa nada,
¡aquí también empieza la aventura!
¿Serás capaz de encontrar todos los Weikis que hemos escondido?
las rutas que más gustan
Ordenar por:
Diviértete también en casa
Hemos preparado unos dibujos para los pequeños artistas les den color. Imprimidlas, sacad los colores y… ¡a pintar!
descargarSi lleváis un tiempo inactivos, comenzad con una ruta ligera e ir incrementando la dificultad.
Tomad decisiones juntos y que cada uno aporte su granito de arena
No tiréis basura, caminad solo por los senderos y no arranquéis plantas o flores.
¡Importante! Los niños deportistas deben llevar una buena alimentación saludable y variada.
Parad de vez en cuando para curiosear un poco, ¡no hay prisa!
Evitad días de tormenta, lluvia, demasiado calurosos o con mucho viento o nieve.
Muchos parecen biodegradables, pero nuestros desechos son desechos. ¡Usad la basura!
No importan los kilómetros ni el ritmo. ¡El objetivo es disfrutar!
Cuidado con la temperatura. No empecéis una ruta a más de 30oC ni a menos de 5ºC
Llevad comida para el camino: fruta, queso, galletas y, por supuesto… ¡unos Weikis!
¡Recordad! Es importante hidratarse antes, durante y después de realizar ejercicio.
Aseguraos de que hará buen tiempo, de tener batería en el móvil y de llevar botiquín.
Si coméis antes de hacer una ruta, que sean alimentos de fácil digestión y tres horas antes de empezar.
Dependiendo de vuestras edades, tened en cuenta los kilómetros y el desnivel.
Llevad gorra, echaos protección solar y llevad, al menos, 1L de agua por persona
En las rutas urbanas, cuidado con coches, motos, patinetes, bicis y runners.
Los niños también pueden llevar su propia mochila, ¡incluso el mapa!
Calculad bien el tiempo. Si se os hace de noche volviendo, puede ser peligroso.
Los caminos parecen tranquilos, pero no os confiéis. Los niños siempre con adultos.